Lær hvordan du slukker WiFi og Bluetooth på din iPhone for at reducere stråling, spare batteri og øge sikkerheden. Få tips til manuel og automatisk slukning af WiFi og Bluetooth, når disse ikke er i brug og når du sætter mobilen i Flytilstand.

Hvorfor det er en god idé at slukke bluetooth og WiFi på din iPhone, når du ikke bruger det

Vi bruger vores iPhones hele dagen, og ofte glemmer vi, at teknologier som WiFi og Bluetooth konstant er aktiveret, selv når vi ikke har brug for dem. Også i Flytilstand kan de være aktiveret og på standby.

Tre gode grunde til at slukke for WiFi og Bluetooth

Mindre stråling: Når du slukker WiFi og Bluetooth signaler, mindsker du den mængde elektromagnetisk stråling, din krop er udsat for.
Bedre batterilevetid: Din telefon bruger mindre energi, hvilket forlænger batteriets levetid markant.
Bedre sikkerhed: Slukning for WiFi og Bluetooth gør det sværere for uønskede enheder at oprette forbindelse til din telefon. Det øger din privatlivsbeskyttelse og mindsker din risiko for at blive hacket.

Bluetooth og WiFi udsender elektromagnetisk stråling (EMF), som kan påvirke vores sundhed på længere sigt. En enkel måde at minimere denne eksponering er altså ved at slukke for WiFi og Bluetooth, når du ikke bruger dem.

Er det ikke nok at slukke WiFi og Bluetooth via kontrolcentret?

Bluetooth og WiFi kan begge være i 3 tilstande på din iPhone:

Aktiveret: Tændt og koblet på netværk (Blå ikoner)
Standby, Tændt og søger efter WiFi-netværk / Bluetooth enheder (Hvide ikoner)
Slukket

Når du “slukker” WiFi og Bluetooth via kontrolcenteret, slukker den de ikke helt, men går derimod i Standby. Når WiFi og Bluetooth er på standby, er det tændt og selvom du ikke bruger det, sender din telefon konstant signaler ud for at finde og opretholde forbindelsen til WiFi-netværk og Bluetooth enheder. Det resulterer i konstant EMF eksponering, som du nemt kan undgå ved at slukke disse funktioner, når de ikke er nødvendige.

iPhone med wifi og bluetooth tændt og forbundet til netværk og andre enheder

1. Når Bluetooth og WiFi er aktivt: er Bluetooth og WiFi på din iPhone tændt og koblet til en anden Bluetooth enhed og til et WiFi-netværk.

iPhone med wifi og bluetooth på standby, søger efter wifi-netværk og bluetooth enheder

2. Når Bluetooth og WiFi er på Standby: Søger din iPhone efter andre Bluetooth enheder og WiFi-netværk som den kan koble sig på.

iPhone som har helt slukket for Bluetooth og Wifi

3. Når Bluetooth og WiFi er slukket helt, er der ingen unødig stråling fra Bluetooth og WiFi på din Phone.

Sådan slukker du WiFi og Bluetooth manuelt på din iPhone

Når du slukker for WiFi og Bluetooth fra Kontrolcenteret på din iPhone, sættes de kun i Standby. For at slukke dem helt, skal du gøre det via indstillingerne.

Sluk WiFi helt manuelt

Gå til Indstillinger på din iPhone.
Tryk på WiFi
Slå WiFi-funktionen fra ved at skubbe knappen til “slukket” position.

Sluk Bluetooth helt manuelt

Gå til Indstillinger
Tryk på Bluetooth
Sluk Bluetooth ved at skubbe knappen til “slukket” position.

De trin sikrer, at WiFi og Bluetooth er helt slukket og ikke fortsætter med at udsende signaler i baggrunden. Men det er nemt at glemme at slå det fra og hvis du genstarter din iPhone, bliver de automatisk tændt igen. Derfor har vi også en vejledning til at indstille din iPhone så den automatisk slukker WiFi og Bluetooth. Jeg bruger selv genvejen og det har gjort det så meget nemmere for mig at minimere den stråling jeg er udsat for med min iPhone.

Indstil din iPhone til at slukke WiFi og Bluetooth automatisk

For at gøre det endnu nemmere kan du “programmere” din iPhone til automatisk at slukke WiFi og Bluetooth helt i forskellige situationer, f.eks.:

Sluk WiFi når din iPhone ikke er koblet til et WiFi netværk
Sluk Bluetooth når din iPhone ikke er koblet til en Bluetooth enhed
Sluk WiFi og Bluetooth når du sætter din iPhone på flytilstand
Find selv på andre scenarier

Det kan du gøre ved hjælp af Automatiserede handlinger via Appen “Genveje”.

Sluk WiFi når din iPhone ikke er koblet til et WiFi netværk

Først skal du oprette en Genvej til at slukke WiFi

Åbn Genveje-appen på din iPhone
Tryk på “+” i øverste højre hjørne for at oprette en ny Genvej
Klik Tilføj Handling
Søg efter Indstil Wi-Fi
Klik på den
Der står nu Slå Wi-Fi Til
Klik på Til, så der nu står “Fra”
Klik på Indstil Wi-Fi øverst på skærmen
Vælg Omdøb
Navngiv den f.eks, “Sluk WiFi”
Tryk OK for at gemme navnet
Tryk OK igen for at gemme Genvejen
Du kan også Vælge symbol og farve for genvejen og føje den til din hjemmeskærm hvis du vil det.
Tryk OK igen for at gemme Genvejen

Derefter skal du lave automatiseringen

Vælg Automatisering i bundmenuen på skærmen
Tryk på “+” for at opret personlig automatisering
Vælg betingelsen “Wi-Fi” og klik på den
Under Hvornår vælger du “Vilkårligt netværk”, Tryk OK
Vælg derefter “Netværk forladt”
I bunden af skærmen vælger du “Start med det samme”
Tryk Næste (i øverste højre hjørne)
Vælg Mine Genveje og vælg “Sluk WiFi” som du lige har oprettet
Du kan nu se Automatiseringen under Personlig.

Sluk Bluetooth når din iPhone ikke er koblet til en Bluetooth enhed

Opret en Genvej til at slukke Bluetooth

Åbn Genveje-appen på din iPhone
Tryk på “+” i øverste højre hjørne for at oprette en ny Genvej
Klik Tilføj Handling
Søg efter og vælg Indstil Bluetooth
Der står nu Slå Bluetooth Til
Klik på Til, så der står “Fra”
Klik på Indstil Bluetooth øverst på skærmen
Vælg Omdøb
Navngiv den f.eks, “Sluk Bluetooth”
Tryk OK for at gemme navnet
Du kan også Vælge symbol og farve for genvejen og føje den til din hjemmeskærm hvis du vil det.
Tryk OK igen for at gemme Genvejen

Lav automatiseringen

Vælg Automatisering i bundmenuen på skærmen
Tryk på “+” for at opret personlig automatisering
Vælg betingelsen “Bluetooth” og klik på den
Under Hvornår trykker du på Vælg enhed og vælger “Alle enheder”, Tryk OK
Derefter “Afbrydes”
I bunden vælger du “Start med det samme”
Tryk Næste (i øverste højre hjørne)
Vælg Mine Genveje og vælg “Sluk Bluetooth” som du lige har oprettet
Du kan nu se Automatiseringen under Personlig.

Sluk WiFi og Bluetooth når du sætter din iPhone på flytilstand..

Opret en Genvej til at slukke Bluetooth og WiFi

Åbn Genveje-appen på din iPhone
Tryk på “+” i øverste højre hjørne for at oprette en ny Genvej
Klik Tilføj Handling
Søg efter og vælg Indstil Bluetooth
Der står nu Slå Bluetooth Til
Klik på Til, så der står “Fra”
Vælg derefter Indstil Wi-Fi
Klik på Til, så der står “Fra”
Klik på navnet øverst på skærmen (Indstil Bluetooth)
Vælg Omdøb
Navngiv den f.eks, “Sluk WiFi og Bluetooth”
Tryk OK for at gemme navnet
Du kan også Vælge symbol og farve for genvejen og føje den til din hjemmeskærm hvis du vil det.
Tryk OK igen for at gemme Genvejen

Nu skal du oprette Automatiseringen

Vælg Automatisering i bundmenuen på skærmen
Tryk på “+” for at opret personlig automatisering
Vælg betingelsen Flyfunktion
Under Hvornår vælger du “Slås til”, Tryk OK
Derefter vælger du “Start med det samme”
Tryk Næste (i øverste højre hjørne)
Vælg Mine Genveje og vælg “Sluk Bluetooth og WiFi”

På den måde kan du automatisk slukke for WiFi og Bluetooth på bestemte tidspunkter eller under visse betingelser, hvilket gør det endnu nemmere at reducere unødvendig EMF-eksponering.

Konklusion

Der er mange måder du kan mindske stråling fra din mobiltelefon. At slukke for WiFi og Bluetooth, når du ikke bruger dem, er en enkel og effektiv måde at reducere din eksponering for elektromagnetisk stråling. Det forbedrer også batteriets levetid og sikkerheden på din telefon. Ved at programmere disse funktioner til at slukke automatisk, kan du sikre, at du kun har dem aktiveret, når du virkelig har brug for dem. Gør din hverdag sundere og sikrere ved at tage kontrollen over din teknologis EMF-eksponering!

Flere gode idéer til at minimere strålingen fra din mobiltelefon

Du kan også vælge at slukke for mobildata, hvis du bare vil kunne modtage opkald og almindelige sms’er. Vær dog opmærksom på at hvis du har imessage kan det forsinke din modtagelse af beskeder fra dem du modtager imessage beskeder fra.

Der findes mange forskellige produkter der kan mindske din og dine kæres eksponering for mobilstråling, fx anti-stråliing mobilpung og Fazup anti-stråling antenne. Der findes også adaptere som gør at du kan bruge kablet internet til din smartphone og tablet. Den sælger vi dog ikke hos Q Living på nuværende tidspunkt.