Der er lavet mere end 15 studier og artikler om Earthing i peer-reviewede tidsskrifter. Her er de positive effekter man har fundet, ved at man jordforbinder sin krop:
Øjeblikkelige ændringer (inden for 4 sekunder med jording)
- Beroligende effekt på nervesystemet.
- Muskler begynder at slappe af og vender tilbage til normal spænding.
30-120 minutter daglig jording
- Reducerer stress
- Lindrer smerter
- Reducerer inflammation
- Forbedret hjerterytme-variabilitet (= sundt hjerteslag)
- Forbedret blodcirkulation
- Understøtter hjertekar-systemet og et sundt blodtryk
- Øger positiv mental indstilling og afslapper det følelsesmæssige
At sove jordet
- Alle fordelene som er anført ovenfor
- Dybere søvn
- Falder hurtigere i søvn
- Vågner mindre op i løbet af natten og vender hurtigere tilbage til dyb søvn
- Mere energi i løbet af dagen
- Mindre følelsesmæssig stress
- Mindre smerter i bevægeapparatet (muskler, led, knogler), mave tarmproblemer, hovedpine og menstruationssmerter
- Færre smerteforstyrrelser under søvnen
- Reducerer effektivt inflammation og frie radikaler i kroppen
- Forkorter restitutionstiden efter fysisk anstrengelse